Anyatejes Világnapi Ünnepséget tartottak Sellyén – számolta be a Sellyei Egészségfejlesztési Iroda. Kánya Krisztina dietetikus röviden ismertette a szoptatás alatti étrenddel kapcsolatos néhány tudnivalót.
Mint ahogy bármely életkorban és bármely élethelyzetben a szoptatás alatt is az egészséges táplálkozás főbb elveit érdemes alapul venni. Természetesen a megnövekedett folyadék, energia és fehérjeszükségletről nem szabad elfeledkezni ebben az időszakban! Jó, ha a többletfolyadék pótlása nem cukros üdítők formájában történik.
Fontos tudni, hogy nem ez az az időszak, amikor a várandósság alatt felszedett kilókat feltétlen le kell adni! Eljön majd annak is az ideje.
Az ünnepségen résztvevőket a hasznos információk mellett tombolaajándékokkal és egészséges szendvicsekkel is várták! – olvasható az iroda közösségi oldalán.
Személyre szabott táplálkozási tanácsadásért kereshetik az iroda dietetikusát is. Tel: +30/8369088
Email: sellye.efi@gmail.com
